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アラフォー!!

先程フィギュアの真似をしてたら太もも痛めたと

書きました・・・。

2月からスポーツジムに通いだしまして、

元々通ってはいたのですが、長期お休みをしていたのを

再び始めたのです。

(去年半年で5kg増量し、自力では元に戻らなかった為)

毎日ではありませんが、1週間に3~5回のペースで通ってます。

無理の無いように1時間~1時間30分程、マイペースで歩いたり、自転車こいだり

してるのですが、通いだして1ヶ月・・・・・

最近体のところどころに異変を感じます!!

筋肉痛ではありません!!

久々に通いだしたとはいえ、すっかり体が老化&退化してしいるようで、

しばらくしてから疲労が出てきてます・・・・・・↓↓

恐ろしい・・・・・・・・・。

体重を元に戻すのはしばらく時間がかかるようです・・・・・・・・

                                        SATOHISA 


2010年2月27日|コメント(0)

オリンピック

最近オリンピックに夢中の方も多いと思いますが、

私の中では、特にフィギュアスケート女子が白熱してましたね~(^o^)」

男子もですが、19:00から始まる番組に釘付けで、

チャンネルを変えながら何度も同じような場面を見てました。

仕事があるのでリアルタイムで見れないのが残念ですよね(T‐T)

早いもので、オリンピックの終わりも間近になってしまい、

この賑わいが無くなるのがちょっと寂しく感じますが、

また次回を楽しみに待ってます♪

ガンバレ日本☆

※TV見てたら不思議と自分も出来そうな感じになり、

フィギュアのポーズを真似していたら、左太ももの肉を痛めました・・・。

やはり・・無理でした!!(>V・)ヽ

                                           SATOHISA

 


2010年2月27日|コメント(0)

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